ගොඩක් ටෝස්ට් කරොත් අපිව ටෝස්ට් වෙයි

අධික පිටි සහිත පාන්, අල, චිප්ස්‌ හා එළවළු වර්ග අධික උෂ්ණත්වයක්‌ යටතේ දුඹුරු පැහැ ගැන්වෙන තෙක්‌ කර කිරීම (ටෝස්‌ට්‌) මඟින්

Read more

ආහාර ගැනීමේ නිවරදි ක්‍රම ළමයාට දැන්ම හුරු කරන්න

දරුවකුගේ වර්ධනය දැකීම සෑම මවකගේම ආශාවය. දරුවන්ගේ ආහාර පාන සඳහා ඔවුන් වෙහෙස වන්නේද ඒ නිසාමය. බොහෝ මව්වරුන් විසින් කරනු ලබන්නේ

Read more